Lá sen
Các nghiên cứu đã cho thấy lá sen có tác dụng trong việc giảm lượng mỡ trong máu nên giảm béo rất hiệu quả. Bạn chỉ cần chọn lấy một chiếc lá sen to và xanh tươi, rửa sạch rồi đun nước uống. Chắc chắn, bạn sẽ có thân hình thon gọn để diện bikini mùa hè này.
Ngó sen
Ngó sen có khả năng tái tạo sức sống của các tế bào nên sẽ giúp chị em phòng chống lão hóa, chữa nám và lành sẹo. Ngoài việc uống nước ngó sen tươi hàng ngày, bạn có thể ăn nộm ngó sen vừa làm đẹp da vừa bình ổn nhiệt độ cơ thể trong mùa hè.
Tâm sen
Các chị em phụ nữ có lẽ đều biết tới tác dụng chữa mất ngủ của tâm sen. Chính vì vậy, uống trà tâm sen sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng hơn và sở hữu làn da trắng hồng khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không nên uống trà tâm sen lâu dài. Chúng sẽ phản tác dụng, khiến bạn ngày càng mệt mỏi và dẫn tới trí nhớ suy giảm.
Cánh sen
Bạn hãy thử mua hoa sen, lấy cánh sen và rửa sạch rồi rải cánh hoa vào bồn tắm. Sau đó, ngâm mình trong bồn tắm khoảng 15-20 phút. Bạn sẽ thấy mùi hương của cánh sen giúp bạn giải tỏa những căng thăng. Không những vậy, chúng sẽ giúp loại bỏ những tế bào da chết, tái tạo da và giúp da trẻ lại.
Hạt sen
Hạt sen có tính mát thường được sử dụng để an thần và thanh nhiệt cho cơ thể. Vì vậy, với những cô nàng đang khổ sở với giặc mụn hãy chịu khó đun nước hạt sen để uống. Đun nước đường với hạt sen, bạn sẽ được món chè sen bổ dưỡng mà rất tốt cho da.
Hoa sen
Hoa sen nấu cháo là vị thuốc tốt dành cho phái nữ. Món ăn này sẽ cải thiện làn da của chị em sáng đẹp và mịn màng hơn nhờ khả năng thanh nhiệt của hoa. Hơn thế, mái tóc của bạn cũng bóng mượt và dày khỏe hơn nhờ hoa sen./.